Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 338g | 366kcal | 26.7g | 55.1g | 2g | 7.1g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 6308g | 5362kcal | 630.8g | 189.2g | 220.8g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 3098g | 3872kcal | 102.2g | 114.6g | 309.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19488g | 19201kcal | 1519.4g | 717.8g | 1065.2g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 9744g | 9600kcal | 759.7g | 358.9g | 532.6g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4872g | 4800kcal | 379.9g | 179.5g | 266.3g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu