Lihamureke (9,5%liha)
Lisäksi mausteita. 200C uunissa noin 45-55min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g | 5605g | 9248kcal | 1120.9g | 0g | 532.4g | 112.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1201g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora) | 977g | 537kcal | 9.8g | 39.1g | 39.1g | 5.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 881g | 1256kcal | 110.1g | 2.6g | 90.3g | 0g | |
| Korppujauho | 601g | 2199kcal | 63g | 449.8g | 6.2g | 31.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 480g | 130kcal | 6.2g | 23.1g | 1g | 8.2g | |
| Annoskoko tuplana | 19488g | 26740kcal | 2620g | 1029.2g | 1338g | 316g | |
| Valittu annoskoko | 9744g | 13370kcal | 1310g | 514.6g | 669g | 158g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4872g | 6685kcal | 655g | 257.3g | 334.5g | 79g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 13.4g | 5.3g | 6.9g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu