Briossisämpylät

Lämmitä maito kädenlämpöiseksi.

Liota maitoon hiiva, hunaja ja suola.

Sekoita munat puuhaarukalla taikinaan.

Lisää jauhot vähitellen ja lopussa voi nokareina.

Vaivaa 12-15 min. Peitä kulho kelmulla ja laita jääkaappiin tunniksi.

Vaivaa ilmakuplat pois, kaulitse taikina 2 cm paksuksi suorakaiteeksi ja kääri rullalle, leikkaa 16 palaan.

Pyörittele sämpylöiksi.

Kohota pellillä liinan alla tunti.

Voitele keltuaisella ja paista 200c 12-15 min.

(Ohjeessa käskettiin käyttää voita, mutta kokeilin itse margariiniin.)

Lähde: Olivialehti verkkosivut

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa

Cherrymom
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 1407g544kcal46.4g39.4g21.1g0g
Hiiva 352g262kcal46.2g3.9g1.4g24.3g
Hunaja 281g930kcal1.4g227.4g0g0g
Suola, annos 3g35g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 1548g2208kcal193.5g4.6g158.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2744g9415kcal279.6g1920.7g32.9g96g
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala1829g5853kcal274.4g1079.2g47.6g182.9g
Margariini 60%, keskiarvo 1407g7494kcal4.6g4.9g844.2g0g
Keltuainen, 20g, annos 20g141g90kcal4.9g0.3g35.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19488g53591kcal1702g6560.8g2282g606.4g
Valittu annoskoko9744g26796kcal851g3280.4g1141g303.2g
Annoskoko puolitettuna4872g13398kcal425.5g1640.2g570.5g151.6g
Arvot/100g100g275kcal8.7g33.7g11.7g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=457116