MAKEA jälkiruokaherkku
Sekoitetaan kaikki keskenään, ananas mehuineen päivineen.
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 167g | 117kcal | 25g | 3.3g | 0.5g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 417g | 242kcal | 37.6g | 20.9g | 0.8g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 379g | 227kcal | 1.5g | 56.8g | 0.4g | 5.3g | |
| Hermesetas-jauhe | 5g | 15kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6.7g | 27kcal | 0g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1950g | 1255kcal | 128.4g | 180.8g | 3.4g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 975g | 628kcal | 64.2g | 90.4g | 1.7g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 488g | 314kcal | 32.1g | 45.2g | 0.9g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.6g | 9.3g | 0.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu