Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 500g | 228kcal | 15g | 24g | 7.5g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 300g | 378kcal | 33g | 0.9g | 27g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 163g | 558kcal | 16.6g | 113.8g | 2g | 5.7g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80% keskiarvo | 10g | 71kcal | 0g | 0g | 8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1950g | 2469kcal | 129.2g | 277.4g | 89g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 975g | 1235kcal | 64.6g | 138.7g | 44.5g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 488g | 617kcal | 32.3g | 69.4g | 22.3g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 6.6g | 14.2g | 4.6g | 0.6g |