Palaatumis
Kaikki vaan blenderillä sekasin ja naamariin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 180g | 151kcal | 2g | 32.9g | 0.7g | 3.2g | |
| Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g | 45g | 201kcal | 22.5g | 11.7g | 5.4g | 9.4g | |
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1950g | 705kcal | 49g | 89.2g | 12.2g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 975g | 352kcal | 24.5g | 44.6g | 6.1g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 488g | 176kcal | 12.3g | 22.3g | 3.1g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.5g | 4.6g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu