Katin Texas Style Chili

Esivalmistelut:
*Kalttaa kolme keskikokoista tomaattia, kuori ne, leikkaa kanta pois ja kuutioi.

*Silppua sipulit (3 keskikokoista tai 1,5 isoa) ja murskaa 4-5 valkosipulinkynttä.

*Leikkaa paprikat pieniksi paloiksi.

*Pieni jalapenoviipaleet.

Käytä isoa pannua, tästä tulee reipas satsi!

Paista ensin jauheliha kypsäksi oliiviöljyssä tai jos olet niin onnekas, että löydät jostakin pekonirasvaa, niin käytä sitä.

Siirrä jauheliha sivuun mutta jätä siitä erottunut neste pannulle.

Lisää pannulle sipuli ja valkosipulimurska ja paista niin kauan, että sipuli hiukan pehmenee mutta älä ruskista.

Lisää sitten mukaan paprikanpalat ja hetken päästä tomaattikuutiot, pavut liemineen ja tomaattimurska.

Anna kiehahtaa, ennen kuin lisäät jauhelihan.

Lisää noin 1 dl vettä, mikäli seos tuntuu liian tönköltä.

Mausta reippaasti lihaliemikuutiolla, suolalla, mustapippurirouheella, korianterilla ja (juusto) kuminalla.

Jos poltetta haluaa lisää, ripottele sekaan chilijauhetta tai tuoreita chilinpaloja.

Syvyyttä makuun saa HP Original-kastikkeella ja/tai Hunt's Hickory BBQ -kastikkeella.

Ja erittäin hyvin tähän sopii Chilikaupan Sauhu, eli chili-valkosipulitahna, jota itse lusikoin chiliin reippaat pari ruokalusikallista.

Tarjoa vaalean leivän (tai Karppisen) kanssa.

Halutessasi lisää tarjoiluvaiheessa chilin päälle creme fraichea ja sipulihakkelusta.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa

Sunnikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1600g2656kcal304g0g160g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g2000g700kcal20g130g10g0g
Sipuli (kuorittu)1280g346kcal16.6g61.4g2.6g21.8g
Paprika punainen 680g199kcal6.4g30.6g2.7g12.9g
Valkosipuli 140g152kcal11.1g22.8g0.8g2.9g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g180g41kcal1.1g5.8g1.6g0g
Paprika keltainen 328g99kcal3.1g16.7g0.7g6.6g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g1064g216kcal6.4g40.4g3.2g14.9g
Heinz baked beans reduced sugar and salt (Heinz), annos 415g1660g1046kcal76.4g179.3g3.3g59.8g
Lihaliemikuutio Maggi40g112kcal3.6g2.8g9.2g0g
Vesi400g0kcal0g0g0g0g
Hp kastike original/100g60g71kcal0.7g16.3g0.1g0g
Tahnamauste valkosipuli (Knorr), annos 20g180g882kcal4.5g25.2g84.6g0.9g
Hunt s hickory barbeque sauce (Conagra foods), annos 35g140g181kcal0g44.1g0g2.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19504g13400kcal907.8g1150.8g557.6g245.2g
Valittu annoskoko9752g6700kcal453.9g575.4g278.8g122.6g
Annoskoko puolitettuna4876g3350kcal227g287.7g139.4g61.3g
Arvot/100g100g69kcal4.7g5.9g2.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=251694