Hernekeitto Jarin Tapaan
Mätetään kaikki ainekset kattilaan ja kiehautetaan.
Valmista noin vartissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Xjaja
Valmista noin vartissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto 435g/prk (Kartanon) | 3911g | 4498kcal | 234.7g | 625.8g | 97.8g | 121.3g | |
| Pekoni atria | 674g | 2360kcal | 101.2g | 0g | 202.3g | 0g | |
| Pouttu, savukuutio, pussi 230g | 1349g | 1713kcal | 161.9g | 54g | 94.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 225g | 771kcal | 22.9g | 157.4g | 2.7g | 7.9g | |
| Vesi | 3597g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19512g | 18685kcal | 1041.4g | 1674.4g | 794.4g | 258.4g | |
| Valittu annoskoko | 9756g | 9343kcal | 520.7g | 837.2g | 397.2g | 129.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4878g | 4671kcal | 260.4g | 418.6g | 198.6g | 64.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.3g | 8.6g | 4.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu