Bataatti-tomaattisoppa
Lämmitä soseet miedolla lämmöllä kattilassa.
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 3597g | 2518kcal | 57.5g | 539.5g | 3.6g | 97.1g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 4496g | 1205kcal | 27g | 238.3g | 9g | 62.9g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 315g | 881kcal | 59.8g | 0.1g | 69.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1349g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19512g | 9208kcal | 288.6g | 1555.8g | 163.6g | 320g | |
| Valittu annoskoko | 9756g | 4604kcal | 144.3g | 777.9g | 81.8g | 160g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4878g | 2302kcal | 72.2g | 389g | 40.9g | 80g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.5g | 8g | 0.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu