Tomaattijauhelihakastike
1 tlk chilitomaattimurskaa
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 4500g | 1575kcal | 72g | 310.5g | 4.5g | 63g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 4500g | 14423kcal | 1204.6g | 0g | 1077.3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 720g | 194kcal | 9.4g | 34.6g | 1.4g | 12.2g | |
| Valkosipuli | 36g | 39kcal | 2.8g | 5.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 19512g | 32463kcal | 2577.6g | 702g | 2166.8g | 152g | |
| Valittu annoskoko | 9756g | 16231kcal | 1288.8g | 351g | 1083.4g | 76g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4878g | 8116kcal | 644.4g | 175.5g | 541.7g | 38g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 13.2g | 3.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu