Bataattikesäkurpitsakeitto Leena
Kypsennä juurekset pehmeiksi ja soseuta.
Lisää voimakasta Koskenlaskijaa ja kiehauta vielä.
Syö raejuuston kanssa tai sellaisenaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Kallera0
Lisää voimakasta Koskenlaskijaa ja kiehauta vielä.
Syö raejuuston kanssa tai sellaisenaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Kallera0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 5395g | 4367kcal | 84.7g | 908g | 2.7g | 161.9g | |
| Kesäkurpitsa | 2698g | 459kcal | 10.8g | 67.4g | 16.2g | 18.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 450g | 121kcal | 5.8g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 90g | 225kcal | 10.8g | 1.3g | 19.8g | 0.1g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 1124g | 3147kcal | 213.6g | 0g | 247.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19512g | 16637kcal | 651.4g | 1996.6g | 573.8g | 377g | |
| Valittu annoskoko | 9756g | 8319kcal | 325.7g | 998.3g | 286.9g | 188.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4878g | 4159kcal | 162.9g | 499.2g | 143.5g | 94.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 3.3g | 10.2g | 2.9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu