Mutakakku

-Sulata suklaa ja voi kattilassa.

Anna hieman jäähtyä ja lisää kananmunan keltuaiset ja makeutusaine.

-Vatkaa valkuaiset kovaksivaahdoksi

-Lisää vaahto suklaamössön sekaan varovasti nostellen

-mausta vielä "mintulla" ja ripaus pippuria

uuni 175 ja 35min

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Hanipete
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voimariini, pehmeästi levittyvä199g1354kcal2g2g149.4g0g
Leivontasuklaa, tumma (Fazer), annos 5g199g1115kcal15.9g73.7g83.7g0g
Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta 106g303kcal16.5g0.2g26.6g0g
Hermesetas -neste139g0kcal0g0g0g0g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g133g797kcal27.9g8.8g71.7g0g
Mynthon sokeriton viileä minttu (2,2g)13g31kcal0g12.7g0g0.1g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 186g79kcal18.2g0.7g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1952g7357kcal161g196.2g663.2g0.2g
Valittu annoskoko976g3679kcal80.5g98.1g331.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna488g1839kcal40.3g49.1g165.8g0.1g
Arvot/100g100g377kcal8.2g10.1g34g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=155438