Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 258g | 887kcal | 26.3g | 180.9g | 3.1g | 9g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 239g | 799kcal | 28.6g | 157.4g | 5.7g | 19.6g | |
Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.5g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 56g | 492kcal | 0g | 0g | 55.7g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 398g | 135kcal | 12.2g | 19.5g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1952g | 4695kcal | 136.2g | 730.6g | 129.8g | 57.4g | |
Valittu annoskoko | 976g | 2348kcal | 68.1g | 365.3g | 64.9g | 28.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 488g | 1174kcal | 34.1g | 182.7g | 32.5g | 14.4g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 7g | 37.4g | 6.6g | 2.9g |