Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 629g | 151kcal | 7.6g | 21.4g | 1.3g | 13.2g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 315g | 724kcal | 59.8g | 0g | 53.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 10g | 30kcal | 0.9g | 1.3g | 2.3g | 0.2g | |
| Hunaja | 23g | 74kcal | 0.1g | 18.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1953g | 1959kcal | 136.8g | 81.8g | 114.2g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 977g | 979kcal | 68.4g | 40.9g | 57.1g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 488g | 490kcal | 34.2g | 20.5g | 28.6g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu