Ananasvaniljarahka
Vaahdota vaniljakstike ja sekoita ananasmurska ja rahka sekaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Nannikka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Nannikka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 4995g | 2797kcal | 424.6g | 249.7g | 10g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 2497g | 4745kcal | 112.4g | 399.6g | 299.7g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 2268g | 1361kcal | 9.1g | 340.2g | 2.3g | 31.7g | |
| Annoskoko tuplana | 19520g | 17806kcal | 1092.2g | 1979g | 624g | 63.4g | |
| Valittu annoskoko | 9760g | 8903kcal | 546.1g | 989.5g | 312g | 31.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4880g | 4451kcal | 273.1g | 494.8g | 156g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.6g | 10.1g | 3.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu