Slaavilainen tattikeitto
Tattien sijaan sopii myös tuoreen herkkusienet.
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 5005g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 150g | 150kcal | 11.3g | 25.5g | 0.8g | 3.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 501g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
| Purjosipuli | 250g | 57kcal | 4.5g | 6g | 0.5g | 5.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 751g | 210kcal | 4.5g | 44.7g | 1.5g | 18.8g | |
| Selleri, annos 50g | 501g | 70kcal | 5g | 15g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 1251g | 254kcal | 7.5g | 47.5g | 3.8g | 17.5g | |
| Sieni tatti, hapero | 751g | 208kcal | 13.7g | 21.8g | 3.8g | 14.3g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 501g | 55kcal | 4g | 8g | 0.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 100g | 885kcal | 0g | 0g | 100.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19520g | 4049kcal | 114g | 385g | 224g | 135.2g | |
| Valittu annoskoko | 9760g | 2025kcal | 57g | 192.5g | 112g | 67.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4880g | 1012kcal | 28.5g | 96.3g | 56g | 33.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 0.6g | 2g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu