Broileria tulisella riisipedillä
Mausta currylla ja chilijauheella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Deijaz
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 4177g | 3968kcal | 835.4g | 0g | 71g | 0g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 1063g | 3850kcal | 86.4g | 839.8g | 6g | 18.1g | |
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 180g | 109kcal | 9.3g | 17.1g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 10g | 28kcal | 1.1g | 3.8g | 0.3g | 2.7g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 550g | 568kcal | 19g | 99g | 5.8g | 16g | |
| Spice up Chili-valkosipulikastike, annos 10g | 50g | 49kcal | 0.8g | 11.7g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 1001g | 600kcal | 9g | 52g | 40g | 3g | |
| Sipuli | 225g | 68kcal | 2.8g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 19520g | 18480kcal | 1927.6g | 2068.4g | 247.6g | 87.2g | |
| Valittu annoskoko | 9760g | 9240kcal | 963.8g | 1034.2g | 123.8g | 43.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4880g | 4620kcal | 481.9g | 517.1g | 61.9g | 21.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.9g | 10.6g | 1.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu