Jauheliha-kasviskeitto
Ruskista jauheliha ja lisää kaikki kattilaan veden kanssa keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 1598g | 3276kcal | 287.6g | 0g | 239.7g | 0g | |
| Peruna, uusi | 1199g | 933kcal | 20.3g | 193g | 2.4g | 12g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5993g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 799g | 208kcal | 7.2g | 38.4g | 2.4g | 18.4g | |
| Sipuli kuivattu | 60g | 163kcal | 6.3g | 21g | 1g | 21g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 112g | 101kcal | 3.4g | 3.9g | 7.8g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 19520g | 9360kcal | 649.6g | 512.6g | 506.6g | 104.4g | |
| Valittu annoskoko | 9760g | 4680kcal | 324.8g | 256.3g | 253.3g | 52.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4880g | 2340kcal | 162.4g | 128.2g | 126.7g | 26.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.3g | 2.6g | 2.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu