Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 4457g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 3086g | 2349kcal | 58g | 478.3g | 6.2g | 30.9g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 1371g | 1317kcal | 260.6g | 0g | 13.7g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 686g | 171kcal | 6.2g | 32.9g | 2.1g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 93g | 818kcal | 0g | 0g | 92.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 75g | 196kcal | 7.5g | 7.5g | 15.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 19536g | 9702kcal | 664.6g | 1037.4g | 259.2g | 64.2g | |
| Valittu annoskoko | 9768g | 4851kcal | 332.3g | 518.7g | 129.6g | 32.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4884g | 2426kcal | 166.2g | 259.4g | 64.8g | 16.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu