Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 630g | 2331kcal | 87.6g | 456.7g | 15.7g | 25.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1810g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 410g | 111kcal | 5.3g | 19.7g | 0.8g | 7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 4000g | 8858kcal | 700g | 0g | 680g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 550g | 785kcal | 68.8g | 1.7g | 56.4g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 2370g | 3381kcal | 296.2g | 7.1g | 242.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19540g | 30929kcal | 2315.8g | 970.4g | 1991.6g | 65.6g | |
| Valittu annoskoko | 9770g | 15465kcal | 1157.9g | 485.2g | 995.8g | 32.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4885g | 7732kcal | 579g | 242.6g | 497.9g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu