Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 502g | 229kcal | 15g | 24.1g | 7.5g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 301g | 379kcal | 33.1g | 0.9g | 27.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 163g | 559kcal | 16.6g | 114.1g | 2g | 5.7g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80% keskiarvo | 10g | 71kcal | 0g | 0g | 8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1956g | 2477kcal | 129.4g | 278.2g | 89.2g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 978g | 1238kcal | 64.7g | 139.1g | 44.6g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 489g | 619kcal | 32.4g | 69.6g | 22.3g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 6.6g | 14.2g | 4.6g | 0.6g |