Moskovanpata
Kuullota sipulikuutiot.
Lisää hunaja ja suolakurkkukuutiot.
Ruskista naudanlihakuutiot.
LIsää lihaliemi.
Murustele sekaan juusto ja laita mukan smetana.
Mausta 2 tl mustapipp.
Rouhetta ja rioaus cayannepipp.
Suolaa ei tarvita.
Hauduta kannellisessa padassa uunissa ensin 200 ja myöh. 150 asteessa kunne liha on mureaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Eevuh
Lisää hunaja ja suolakurkkukuutiot.
Ruskista naudanlihakuutiot.
LIsää lihaliemi.
Murustele sekaan juusto ja laita mukan smetana.
Mausta 2 tl mustapipp.
Rouhetta ja rioaus cayannepipp.
Suolaa ei tarvita.
Hauduta kannellisessa padassa uunissa ensin 200 ja myöh. 150 asteessa kunne liha on mureaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Eevuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli, tuore | 900g | 243kcal | 11.7g | 43.2g | 1.8g | 15.3g | |
| Valkosipuli | 180g | 195kcal | 14.2g | 29.3g | 1.1g | 3.8g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 90g | 657kcal | 0.9g | 0.9g | 72g | 0g | |
| Hunaja | 270g | 892kcal | 1.3g | 218.2g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 900g | 99kcal | 7.2g | 14.4g | 0.9g | 0g | |
| Fond du chef beef (Knorr), annos 500g | 252g | 13kcal | 0.4g | 0.5g | 1g | 0.1g | |
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 900g | 2046kcal | 126g | 15.3g | 162g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanliha keskiarvo | 3150g | 4810kcal | 608g | 0g | 264.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19584g | 17909kcal | 1539.4g | 643.6g | 1006.8g | 38.4g | |
| Valittu annoskoko | 9792g | 8954kcal | 769.7g | 321.8g | 503.4g | 19.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4896g | 4477kcal | 384.9g | 160.9g | 251.7g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 7.9g | 3.3g | 5.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu