Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 4800g | 10921kcal | 912g | 0g | 816g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1200g | 324kcal | 15.6g | 57.6g | 2.4g | 20.4g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 192g | 200kcal | 15.2g | 31.3g | 1.2g | 3.8g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 3600g | 10800kcal | 612g | 0g | 900g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19584g | 44490kcal | 3109.6g | 177.8g | 3439.2g | 48.4g | |
| Valittu annoskoko | 9792g | 22245kcal | 1554.8g | 88.9g | 1719.6g | 24.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4896g | 11123kcal | 777.4g | 44.5g | 859.8g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.9g | 0.9g | 17.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu