Raejuustoletut
1 prk (250 g) raejuustoa
2 dl maitoa
1 kananmuna
0,5 tl suolaa
1 dl grahamjauhoja
1 dl vehnäjauhoja
----
Sekoita kulhossa raejuusto, maito ja kananmuna.
Lisää joukkoon suola ja jauhot.
Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
Anna taikinan turvota 10 minuuttia.
Paista letut lettupannulla kullanruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Marie83
2 dl maitoa
1 kananmuna
0,5 tl suolaa
1 dl grahamjauhoja
1 dl vehnäjauhoja
----
Sekoita kulhossa raejuusto, maito ja kananmuna.
Lisää joukkoon suola ja jauhot.
Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
Anna taikinan turvota 10 minuuttia.
Paista letut lettupannulla kullanruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 3981g | 3665kcal | 629.3g | 99.5g | 79.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 3184g | 1078kcal | 97.4g | 156g | 3.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 876g | 1249kcal | 109.5g | 2.6g | 89.8g | 0g | |
| Grahamjauho | 1751g | 5743kcal | 184.9g | 1063.1g | 38.5g | 173.4g | |
| Annoskoko tuplana | 19584g | 23471kcal | 2042.2g | 2642.4g | 422.2g | 346.8g | |
| Valittu annoskoko | 9792g | 11736kcal | 1021.1g | 1321.2g | 211.1g | 173.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4896g | 5868kcal | 510.6g | 660.6g | 105.6g | 86.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10.4g | 13.5g | 2.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu