Lettu a la Satu
5 dl maitoa
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Tigris84
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Tigris84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 5514g | 2132kcal | 181.9g | 154.4g | 82.7g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1103g | 1389kcal | 121.3g | 3.3g | 99.2g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2150g | 7526kcal | 258g | 1526.7g | 45.2g | 64.5g | |
| Voi | 524g | 3800kcal | 6.2g | 2.1g | 425.8g | 0g | |
| Sokeri | 469g | 1902kcal | 0g | 468.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19584g | 33498kcal | 1134.8g | 4309.4g | 1305.8g | 129g | |
| Valittu annoskoko | 9792g | 16749kcal | 567.4g | 2154.7g | 652.9g | 64.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4896g | 8375kcal | 283.7g | 1077.4g | 326.5g | 32.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 5.8g | 22g | 6.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu