Mangopiirakka ala Haslan
MANGOAAAAAA :PPPP
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangokuutiot,pakaste (Pirkka), annos 100g | 4013g | 2689kcal | 20.1g | 602g | 12g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 2408g | 7464kcal | 409.3g | 1300.2g | 69.8g | 313g | |
| Kananmuna kuoreton | 1766g | 2519kcal | 220.7g | 5.3g | 181g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 1605g | 337kcal | 4.8g | 25.7g | 0g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 19584g | 26018kcal | 1309.8g | 3866.4g | 525.6g | 629.2g | |
| Valittu annoskoko | 9792g | 13009kcal | 654.9g | 1933.2g | 262.8g | 314.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4896g | 6505kcal | 327.5g | 966.6g | 131.4g | 157.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 6.7g | 19.7g | 2.7g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu