Lihamureke (fibrex+kerma)
Turvota fibrex kermassa, lisää sipuli ja mausteet.
Lisää jauhis ja muna ja sekoita taikinaksi.
Muotoile vuokaan pitkulainen mureke.
Paista 200* n. 45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Maumau
Lisää jauhis ja muna ja sekoita taikinaksi.
Muotoile vuokaan pitkulainen mureke.
Paista 200* n. 45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 1486g | 401kcal | 19.3g | 71.3g | 3g | 25.3g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 2397g | 8150kcal | 47.9g | 71.9g | 839g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 360g | 216kcal | 36g | 18g | 1.1g | 262.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 659g | 940kcal | 82.4g | 2g | 67.6g | 0g | |
| Sika-nautajauheliha (Rainbow), annos 400g | 4794g | 13184kcal | 815g | 0g | 1102.6g | 4.8g | |
| Suola, annos 3g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri, annos 1g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 12g | 27kcal | 1.3g | 4.6g | 0.4g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 24g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Paprikajauhe | 12g | 39kcal | 1.8g | 2.2g | 1.6g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 19584g | 45915kcal | 2007.4g | 340g | 4031g | 594.2g | |
| Valittu annoskoko | 9792g | 22958kcal | 1003.7g | 170g | 2015.5g | 297.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4896g | 11479kcal | 501.9g | 85g | 1007.8g | 148.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 10.2g | 1.7g | 20.6g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu