Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		361g	1210kcal	0.2g	294.8g	0.2g	5.1g
Vehnäjauho puolikarkea		587g	2015kcal	59.8g	411g	7g	20.6g
Leivinjauhe		30g	53kcal	1.6g	11.4g	0g	0.2g
Kananmuna kuoreton		1325g	1890kcal	165.6g	4g	135.8g	0g
Sokeri		768g	3117kcal	0g	767.1g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		181g	596kcal	42.5g	81.3g	37.9g	19.9g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		3011g	1807kcal	331.2g	120.4g	6g	0g
Banaani, kuorittu		1506g	1310kcal	16g	275.5g	6g	27.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		72g	289kcal	0g	71.5g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		301g	1385kcal	6g	225.8g	51.2g	0g
Flora vispi 20%		1506g	3312kcal	45.2g	75.3g	301.1g	0g
Sokeri		145g	587kcal	0g	144.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19584g	35140kcal	1336.2g	4965g	1090.4g	145.8g
	Valittu annoskoko	9792g	17570kcal	668.1g	2482.5g	545.2g	72.9g
	Annoskoko puolitettuna	4896g	8785kcal	334.1g	1241.3g	272.6g	36.5g
	Arvot/100g	100g	179kcal	6.8g	25.4g	5.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu