Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2129g | 432kcal | 12.8g | 80.9g | 6.4g | 29.8g | |
| Kurkku, tuore | 2342g | 234kcal | 14g | 39.6g | 2.3g | 16.4g | |
| Paprika, punainen | 1064g | 274kcal | 9.6g | 49g | 4.3g | 21.3g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 532g | 144kcal | 7.5g | 20.2g | 3.2g | 5.9g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 3725g | 373kcal | 41g | 29.8g | 7.5g | 37.3g | |
| Annoskoko tuplana | 19584g | 2912kcal | 169.8g | 439g | 47.4g | 221.4g | |
| Valittu annoskoko | 9792g | 1456kcal | 84.9g | 219.5g | 23.7g | 110.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4896g | 728kcal | 42.5g | 109.8g | 11.9g | 55.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu