Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 3593g | 16530kcal | 215.6g | 1617g | 1042.1g | 35.9g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 270g | 1051kcal | 0.5g | 261.4g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 898g | 2875kcal | 98.8g | 566g | 25.2g | 107.8g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 359g | 1437kcal | 25.2g | 7.2g | 143.7g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 4671g | 1802kcal | 7.5g | 381.2g | 4.2g | 70.1g | |
Annoskoko tuplana | 19584g | 47390kcal | 695.2g | 5665.6g | 2430.4g | 427.6g | |
Valittu annoskoko | 9792g | 23695kcal | 347.6g | 2832.8g | 1215.2g | 213.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 4896g | 11848kcal | 173.8g | 1416.4g | 607.6g | 106.9g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 3.5g | 28.9g | 12.4g | 2.2g |