Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		26g	192kcal	0.3g	0.1g	21.5g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		16g	54kcal	2.2g	8.9g	1.1g	1.7g
Vehnäjauho puolikarkea		24g	82kcal	2.4g	16.6g	0.3g	0.8g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		5.3g	2.4kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		19g	74kcal	0g	18.3g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		7.9g	24kcal	0g	6.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	196g	855kcal	10.2g	100.8g	46g	5g
	Valittu annoskoko	98g	428kcal	5.1g	50.4g	23g	2.5g
	Annoskoko puolitettuna	49g	214kcal	2.6g	25.2g	11.5g	1.3g
	Arvot/100g	100g	436kcal	5.2g	51.4g	23.5g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu