Marjapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		11g	79kcal	0.1g	0g	8.9g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		10g	33kcal	1g	6.6g	0.1g	0.3g
Kananmuna kuoreton		15g	22kcal	1.9g	0g	1.6g	0g
Sokeri		20g	80kcal	0g	19.6g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		1.2g	4.7kcal	0g	1.2g	0g	0g
Marjat, keskiarvo		29g	12kcal	0.2g	2.1g	0.1g	1g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		10g	29kcal	1.6g	5.1g	0.3g	1.2g
Fariinisokeri		2.9g	12kcal	0g	2.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	196g	541kcal	9.6g	75g	22g	5g
	Valittu annoskoko	98g	271kcal	4.8g	37.5g	11g	2.5g
	Annoskoko puolitettuna	49g	135kcal	2.4g	18.8g	5.5g	1.3g
	Arvot/100g	100g	276kcal	4.9g	38.2g	11.2g	2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu