Kookosnöttöset

Sulata voi, lisää jauhot ja muna.

Makeutusta voi lisätä jos haluaa.

Mantelijauhe 1dl
Kookoshiutale 2dl
Paista 170c kullanruskeiksi.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa

Stella79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookoshiutale 25g162kcal2g1.6g15.8g4g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g19g116kcal4.6g1.3g10.4g0g
Kananmuna kuoreton 19g28kcal2.4g0.1g2g0g
Voi 35g254kcal0.4g0.1g28.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana196g1118kcal18.8g6.2g113.4g8g
Valittu annoskoko98g559kcal9.4g3.1g56.7g4g
Annoskoko puolitettuna49g279kcal4.7g1.6g28.4g2g
Arvot/100g100g570kcal9.6g3.2g57.8g4.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=189854