Helpot suklaamuffinssit
Laita uuni kuumenemaan 200C.
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 28g | 97kcal | 2.9g | 19.8g | 0.3g | 1g | |
| Sokeri | 19g | 75kcal | 0g | 18.5g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.6g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 4.4g | 17kcal | 1g | 0.5g | 0.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 11g | 3.6kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 10g | 70kcal | 0.1g | 0.1g | 7.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 10g | 87kcal | 0g | 0g | 9.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 196g | 759kcal | 12g | 84.8g | 40g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 380kcal | 6g | 42.4g | 20g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 190kcal | 3g | 21.2g | 10g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 387kcal | 6.1g | 43.3g | 20.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu