Hillapiirakka

Siirry sivulle!

Ohje on napattu ylhäältä.

Pientä sovellusta hyllyssä olevien puutteiden vuoksi.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa

Pijory
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasviöljyvalmiste 82%, flora culinesse, juokseva 11g70kcal0g0g8.9g0g
Sokeri 14g58kcal0g14.2g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu13g17kcal1.4g0g1.2g0g
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g4.9g16kcal0.6g3.2g0.1g0.4g
Ruispuuro, Nalle ruistäysjyvähiutaleita 80 g4.9g16kcal0.5g3.2g0.1g0.6g
Leivinjauhe 0.5g1kcal0g0.2g0g0g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g27g16kcal2.7g1.2g0.1g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.4g1.7kcal0g0.4g0g0g
Hilla, lakka, annos 100g22g9kcal0.3g1.7g0.1g1.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana196g409kcal11g48.2g21g4.8g
Valittu annoskoko98g205kcal5.5g24.1g10.5g2.4g
Annoskoko puolitettuna49g102kcal2.8g12.1g5.3g1.2g
Arvot/100g100g209kcal5.6g24.6g10.7g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=427896