Juustoinen kanakeitto
Laita perunasipulisekoitus ja juurekset kattilaan kanaliemeen kiehumaan.
Anna kiehua noin 15minuuttia ja lisää paistetut broilerinsuikaleet.
Anna kiehua vielä noin 5 minuuttia ja ota kattila pois liedeltä.
Lisää sulatejuusto keiton sekaan ja sekoita kunnes juusto on sulanut.
Tosi hyvää!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Annika13
Anna kiehua noin 15minuuttia ja lisää paistetut broilerinsuikaleet.
Anna kiehua vielä noin 5 minuuttia ja ota kattila pois liedeltä.
Lisää sulatejuusto keiton sekaan ja sekoita kunnes juusto on sulanut.
Tosi hyvää!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Annika13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 20g | 13kcal | 0.3g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 16g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 18g | 23kcal | 3g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 0.9g | 2.4kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kevyt sulatejuusto 3% (Kavli), annos 200g | 5.9g | 6.4kcal | 1.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 197g | 96kcal | 9.4g | 8.4g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 48kcal | 4.7g | 4.2g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 24kcal | 2.4g | 2.1g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4.8g | 4.3g | 1.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu