Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 37g | 26kcal | 0.7g | 5.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Makkara Camping 125 g | 29g | 67kcal | 2.9g | 1.9g | 5.3g | 0.1g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 15g | 2.9kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0.4g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 18g | 16kcal | 0.2g | 0.6g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 197g | 223kcal | 8.4g | 16.2g | 13.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 112kcal | 4.2g | 8.1g | 6.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 56kcal | 2.1g | 4.1g | 3.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.3g | 8.2g | 6.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu