Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 38g | 120kcal | 4.1g | 23.6g | 1.1g | 4.5g | |
| Vehnälese | 3.7g | 8.6kcal | 0.5g | 0.6g | 0.2g | 1.4g | |
| Kookoshiutale | 6.6g | 43kcal | 0.5g | 0.4g | 4.2g | 1.1g | |
| Saksanpähkinä | 11g | 77kcal | 1.7g | 0.4g | 7.3g | 1.8g | |
| Auringonkukansiemen | 19g | 111kcal | 4.3g | 2.4g | 9.3g | 1.1g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 9g | 21kcal | 0.5g | 4.1g | 0g | 0.7g | |
| Rusina | 11g | 33kcal | 0.3g | 6.8g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 197g | 827kcal | 23.8g | 76.6g | 44.4g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 413kcal | 11.9g | 38.3g | 22.2g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 207kcal | 6g | 19.2g | 11.1g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.9g | 22.6g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu