Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 84g | 28kcal | 2.8g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 11g | 37kcal | 0.9g | 7.3g | 0.2g | 1g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 0.6g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 2.2g | 8.2kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 197g | 151kcal | 8g | 26.2g | 0.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 76kcal | 4g | 13.1g | 0.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 38kcal | 2g | 6.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.1g | 13.3g | 0.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu