Opiskelijan pannari
Vatkaa munat, sekoita muut aineet joukkoon: litra maitoa, lusikallinen suolaa ja 5 dl vehnäjauhoja.
Anna taikinan olla 10 min 'kypsymässä'.
Laita uunipellille 25 g voita 225 asteiseen uuniin.
Kun voi on sulanut ja 10 min taikina seisonut, kaada taikina uunipellille voin päälle ja paista uunissa n 30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Lsailym
Anna taikinan olla 10 min 'kypsymässä'.
Laita uunipellille 25 g voita 225 asteiseen uuniin.
Kun voi on sulanut ja 10 min taikina seisonut, kaada taikina uunipellille voin päälle ja paista uunissa n 30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Lsailym
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 63g | 40kcal | 1.9g | 3g | 2.2g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 20g | 73kcal | 2.6g | 14.2g | 0.4g | 0.7g | |
| Voi | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 197g | 287kcal | 12.4g | 34.4g | 10.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 98g | 144kcal | 6.2g | 17.2g | 5.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 72kcal | 3.1g | 8.6g | 2.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 6.3g | 17.5g | 5.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu