Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 40g | 17kcal | 3.9g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 3.8g | 15kcal | 0.1g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 55g | 22kcal | 0.3g | 4.1g | 0.3g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 198g | 108kcal | 8.6g | 16g | 0.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 54kcal | 4.3g | 8g | 0.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 27kcal | 2.2g | 4g | 0.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.4g | 8.1g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu