Rahka
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 9g | 4.1kcal | 0g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Vadelma | 7.8g | 3.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 39g | 27kcal | 4.7g | 1.6g | 0.2g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 39g | 86kcal | 1.2g | 2g | 7.8g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.8g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.4g | 10kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 198g | 267kcal | 12g | 15.2g | 16.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 134kcal | 6g | 7.6g | 8.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 67kcal | 3g | 3.8g | 4.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 6.1g | 7.7g | 8.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu