Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g83g607kcal0.8g0.8g66.5g0g
Perunahiutale 25g90kcal1.6g19g0.1g1.6g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g108g389kcal14g75.6g2.3g4g
Vesi125g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g3.7g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha150g248kcal28.4g0g15g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g42g5kcal0.6g0.6g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit42g29kcal1.7g5g0.3g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g17g13kcal1.2g1.6g0.1g0g
Kananmuna kuoreton 137g196kcal17.1g0.4g14.1g0g
Smetana83g324kcal1.7g1.8g34.9g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen166g55kcal5.5g8.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1960g3909kcal145.2g225.8g266.6g11.2g
Valittu annoskoko980g1955kcal72.6g112.9g133.3g5.6g
Annoskoko puolitettuna490g977kcal36.3g56.5g66.7g2.8g
Arvot/100g100g200kcal7.4g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795