Jogurttipannacotta
Laita liivatelehdet kylmään veteen likoamaan.
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Liuota vedestä puristetut liivatelehdet joukkoon.
Kaada liivateneste ohuena nauhana jogurttiin.
Sekoita tasaiseksi.
Jaa seos 4 annoskulhoon ja anna hyytyä.
Tarjoa marjojen tai siirapin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Foppa67
Kuumenna vesi kiehuvaksi.
Liuota vedestä puristetut liivatelehdet joukkoon.
Kaada liivateneste ohuena nauhana jogurttiin.
Sekoita tasaiseksi.
Jaa seos 4 annoskulhoon ja anna hyytyä.
Tarjoa marjojen tai siirapin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ab jogurtti maustamaton (Rainbow), annos 100g | 878g | 509kcal | 35.1g | 42.2g | 22g | 0g | |
| Vesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 14g | 49kcal | 12g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1960g | 1117kcal | 94.2g | 84.4g | 44g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 980g | 558kcal | 47.1g | 42.2g | 22g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 490g | 279kcal | 23.6g | 21.1g | 11g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 4.8g | 4.3g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu