Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk188g94kcal0.9g1.9g11.3g0g
Vesi4.4g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 6.3g4.7kcal0.8g0.1g0g0.4g
Kananmuna kuoreton 63g89kcal7.8g0.2g6.4g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g38g143kcal0.7g35g0.2g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g6.3g21kcal0g5.6g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g13g107kcal0g0g12.5g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g500g1676kcal40g380.2g7.5g55g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g125g751kcal26.3g8.3g67.5g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g19g78kcal3.6g4.9g1.6g7.2g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g19g58kcal2.1g11.3g1.3g5.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1960g6043kcal164.4g895g216.6g135.8g
Valittu annoskoko980g3021kcal82.2g447.5g108.3g67.9g
Annoskoko puolitettuna490g1511kcal41.1g223.8g54.2g34g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638