Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 259g | 890kcal | 26.4g | 181.5g | 3.1g | 9.1g | |
| Sokeri | 212g | 860kcal | 0g | 211.7g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 5g | 18kcal | 0.2g | 4g | 0.2g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 5g | 16kcal | 0.5g | 3g | 0.3g | 1.4g | |
| Neilikka, annos 4g | 5g | 18kcal | 0.2g | 4g | 0.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.5g | 0g | 0.1g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 175g | 1257kcal | 0g | 0g | 139.6g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 100g | 149kcal | 0.7g | 35.6g | 0g | 1g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 200g | 130kcal | 21.9g | 8.4g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1960g | 6744kcal | 101.8g | 911.4g | 288g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 980g | 3372kcal | 50.9g | 455.7g | 144g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 490g | 1686kcal | 25.5g | 227.9g | 72g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 5.2g | 46.5g | 14.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu