Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 8800g | 4144kcal | 49.3g | 783.2g | 26.4g | 184.8g | |
| Sitruuna kuorittu | 1000g | 411kcal | 6.2g | 22g | 11g | 28g | |
| Annoskoko tuplana | 19600g | 9111kcal | 111g | 1610.4g | 74.8g | 425.6g | |
| Valittu annoskoko | 9800g | 4555kcal | 55.5g | 805.2g | 37.4g | 212.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4900g | 2278kcal | 27.8g | 402.6g | 18.7g | 106.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.6g | 8.2g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu