Jauhelihakeitto 3, kevyempi
Kerroin 1,6????? Pitää ostaa tehokkaampi vaaka 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1055g | 804kcal | 19.8g | 163.6g | 2.1g | 10.6g | |
| Vesi | 4526g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 810g | 243kcal | 8.9g | 43.8g | 1.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1066g | 1770kcal | 202.6g | 0g | 106.6g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 426g | 43kcal | 6.4g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 666g | 273kcal | 9.3g | 54g | 2g | 20g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 533g | 133kcal | 4.8g | 25.6g | 1.6g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 666g | 233kcal | 18g | 31.3g | 3.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 59g | 164kcal | 5.3g | 4.1g | 13.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 19616g | 7326kcal | 550.2g | 657.6g | 261.4g | 61.4g | |
| Valittu annoskoko | 9808g | 3663kcal | 275.1g | 328.8g | 130.7g | 30.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4904g | 1831kcal | 137.6g | 164.4g | 65.4g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.4g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu