Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g94g28kcal0.9g5.6g0.2g0g
Vesi469g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 4.5g4.9kcal0.4g0.7g0g0.1g
Kaali, valkokaali86g18kcal1g2.9g0.2g1.8g
Paprika keltainen 30g9kcal0.3g1.5g0.1g0.6g
Paprika, punainen30g7.7kcal0.3g1.4g0.1g0.6g
Paprika vihreä 30g6.4kcal0.3g0.8g0.1g0.6g
Suola, annos 3g3.8g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 51g9kcal0.3g1.3g0.2g0.4g
Lohifilee 116g227kcal21.7g0g15.7g0g
Katkarapu 54g37kcal7.9g0g0.6g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g11g36kcal0.1g8.9g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0.1g0kcal0g0g0g0g
Vesi0.5g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0.1g0kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Katkarapu 0.1g0kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1962g768kcal66.4g46.2g34.4g8.2g
Valittu annoskoko981g384kcal33.2g23.1g17.2g4.1g
Annoskoko puolitettuna491g192kcal16.6g11.6g8.6g2.1g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.4g1.8g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326501