Omenapiirakka (karppi)
Sulata voi. Sekoita munat, kerma ja makeutus keskenään.
Lisää kuivat aineet + 1 raastettu sitruunankuori.
Vikana sekaan voisula.
Kippaa vuokaan ja asettele ompunpalat/siivut pinnalle.
Lopuksi kanelia pintaan ja uuniin 20 min. 200 asteeseen.
Resepti on karppaus.
Infon sivuilta lainattu.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Maumau
Lisää kuivat aineet + 1 raastettu sitruunankuori.
Vikana sekaan voisula.
Kippaa vuokaan ja asettele ompunpalat/siivut pinnalle.
Lopuksi kanelia pintaan ja uuniin 20 min. 200 asteeseen.
Resepti on karppaus.
Infon sivuilta lainattu.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 997g | 7278kcal | 10g | 10g | 797.6g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1495g | 5085kcal | 29.9g | 44.9g | 538.4g | 0g | |
| Kookoshiutale | 349g | 2306kcal | 28.4g | 22.3g | 225.2g | 56.9g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 5583g | 2154kcal | 8.9g | 455.6g | 5g | 83.7g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 20g | 73kcal | 0.7g | 15.9g | 0.7g | 0g | |
| Mantelijauho, 300g pussi (Risenta), annos 50g | 997g | 6082kcal | 189.4g | 49.8g | 548.3g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 399g | 2689kcal | 107.2g | 27.5g | 231.3g | 49.1g | |
| Annoskoko tuplana | 19680g | 51331kcal | 749g | 1252g | 4693g | 379.4g | |
| Valittu annoskoko | 9840g | 25665kcal | 374.5g | 626g | 2346.5g | 189.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4920g | 12833kcal | 187.3g | 313g | 1173.3g | 94.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 6.4g | 23.8g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu